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滞在中のアクティビティ~マインドフルネス モーニング ヨガ~
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Mindfulness Morning Yoga


 


清々しい朝の空気と共に、心と身体を解放。


ストレス解消や代謝アップに効果があるとされる有酸素運動のヨガ、


流れるようにエクササイズを行うマットピラティス、


姿勢やバランス感覚を向上させるストレッチフローを日替わり開催。


フレッシュなエネルギーを取り入れ爽やかな一日をスタート。


 


マットピラティス / 日、火、土曜日


ストレッチフロー / 月、木、金曜日


ヨガ       / 水曜日

期 間 毎朝 7:30am ~ 8:15am
場 所 2F旅立ちの鐘、2Fエスカレーター横、宴会場ホワイエ
天候や参加人数により場所が変更する場合がございます。
対 象 宿泊者様限定
服 装 動きやすい服装でご参加ください。
その他 フロントにてTシャツ、ハーフパンツの貸出を行っております。(有料500円)
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